przed i

Wbijam przed wyjazdem i tyle .

[...] pytania Ty jestes jakims ****a niepoprawnym optymista mnie za to troszke meczy jak ludzie pisza/mowia 'chce zaczac brac jakies odzywki-co proponujesz-karnityne czy bcaa?'.wolalbym zeby kazdy przed zadaniem takiego pytania troche poczytal bo to nic nie kosztuje dobra koniec mojego malkontenctwa Zmieniony przez - miśkov w dniu 2004-10-25 18:46:40

a czy takie lączenie kreatyn ma sens np: (5g) rano monohydrant (5g) przed silownia jabłczanu i (2.5 g+ 2.5 g)monohydrandu + jabłczanu pytam bo moj kolega tak robi sam osobiscie tak nie experymentuje na sobie ;p

no nawet fajne ale chcialbym zeby ktos sie wypowiedzial o tym S80 chce białko takie zeby mozna bylo je brac rano na sniadanie i przed spaniem

przed nag ogniem delikatnie powolo i bedzie git Zmieniony przez - miczelx w dniu 2006-05-24 20:51:02

ale przed obrobka mam 200g kury a po nie cale 100 i zato pelno wody :)

do porcji aakg doloz porcje 3-5g cytruliny i bierz tylko przed treningiem

[...] zacisk....nadal uwazam ze Polska to kraj nie umiejacych czytac ze zrozumieniem ludzi :D Co do czytanie ze zrozumieniem... Zaciski nie są olimpijskie tylko na gryf olimpijski. Tak szybko chciałeś napisać fajny post, że nie zdążyłeś pomyśleć, że może autor jest przed kupnem gryfu i szuka czegoś innego? Pytanie brzmiało czy są... Odp Tak, są. :-)

Witam, biegam na 800m i mam 2 pytania: Jak dawkować BCAA z izotonikiem Nutrend? bcaa przed treningiem 1g/10kg masy ,izotonic na 800m zbędny Co lepsze na zwiększenie siły nóg kreatyna czy białko? nic z powyższych a tylko trening siłowy

Najlepiej po śniadaniu i przed lub po kolacji.

Obecnie estro 43 a widełki do 43.5 jakoś i pralka w połowie normy czyli prawie to samo co było przed cyklem.Jestem dzisiaj 7 dzień po strzale bo ostatni był w tamtą sobotę kiedy przybic hcg?

a co sadzisz o stosowaniu storma przed treningiem i po ??

Wystraczyz e odbrze przyprawisz przed spozyciem i nie bedzie juz taka zla

Spoko moze być, dobre pobudza, miło ją wspominam, pamiętaj wszytsko zawsze jest dobrze sprawdzić co i jak działą przed walkami np tydzien wcześniej.

przede wszystkim zeby pleców nie wyginac w koci łuk i podciągac sztange do samego mostka, patrzec przed siebie a nie na ziemię, ugiąć lekko kolana

czy dobre by bylo poalczenie scortch i tight?? aeroby kiedy najlepiej robic?przed treningiem silowym czy po??30-40min na dzien starczy??

Witam!Nie chciałełem robić nowego tematu,ponieważ mam podobne pytanie chodzi mi o rozpisanie jabłczanu z nitrobolonem.Może być np. tak 3 tab. jabłka rano, przed treningiem 20 g nitrobolonu i po treningu 3 tab jabłczanu????

przed treningiem crack i bcaa po treningu jumbo

BCAA po treningu bez sensu - Tomq nawet o tym mówił 8-), lepiej wziąć 0,1g/kgmc przed treningiem i 0,1g/kgmc podczas treningu popijać :-))

Możesz w dni nietreningowe na czczo 30 min 3xtyd, lub po powrocie z siłki do domu przed tymi bananami i białkiem. Pozdr